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睡眠不好，总是起夜，醒了就睡不着了

女 | 23岁 2019-09-18 15:42:40 2人回复来自

健康咨询描述：每晚翻来覆去一两个小时才能入睡，半夜被尿憋醒，每晚只睡4.5小时，又口干舌燥，喝了水没一会就跑厕所，醒了就睡不着了，不是喝水跑厕所，就是翻来覆去很难再入睡，医生这是怎么回事？目前还患有干眼症

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方莉江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念帮助网友：22182

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2019-09-18 16:04:14 我要投诉

从你描述的情况来看，出现口干舌燥等引起来的不适和近段时间生活饮食的习惯以及环境的改变，室内空气干燥等都有一定的关系。最好做一下空腹血糖的检查，排除是否有糖尿病等造成的不适，尽早及时的对症治疗。平时注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。

2019-09-18 16:06 ask922661686n 追问

您好，这么年轻也有得糖尿病的可能吗

2019-09-18 16:10医生回答：

糖尿病是不分年轻和年老的。

2019-09-19 19:09 ask922661686n 追问

好的，谢谢医生

2019-09-20 06:49医生回答：

不客气，注意休息。

zsdoc86070323s8 其他帮助网友：244

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2019-09-18 15:49:42 我要投诉

你好，平静心态，心放宽，没有什么事情是过不去的，你这种应该是因为什么事情焦虑，建议近期可以多外出放松心情，缓解眼睛，眼睛难受的话可以去眼科医院检查。