健康咨询描述: 大脑兴奋。。不想睡觉。不困。长期都是凌晨一点到两点才困。白天打哈欠。。经常熬夜。白天有事犯困
你好,根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,需及时到正规三甲医院神经内科就诊,在专科医生指导下适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
病情分析:
你好,经常性的熬夜对身体伤害是特别大的,建议你每天晚上九点以后,听一听轻音乐,不要让自己过于兴奋
指导意见:
晚上六点以后不要喝茶喝咖啡,不要剧烈运动,也不要做是自己过于兴奋的事情,九点以后,室内的灯光不要过亮,不要将手机带上床,白天不要睡觉,各方面都注意,慢慢就会调整过来你的生物钟
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