病情分析:
空你的年龄上来看你今年刚刚14岁,发生的一些青春期敏感的一种现象出现一些情绪波动也是可以正常可以理解的
指导意见:
关键是你学会沟通与家长和老师保持良好的沟通习惯,让他们更多的关心关爱你,帮助你走出这样的困境,这是最关键的,大部分通过这种心理的疏通,以后就会慢慢好起来
我16岁的
恩,都是这样的年龄段
病情分析:
你好,你现在这个年龄正处于青春期,内心比较敏感,遇到事情以后不会处理,可能会出现情绪不良的情况,越是伤感越是听比较伤感的歌曲,会让你的内心更加孤寂。
指导意见:
如果以上症状出现时间不长,可以进行心理方面的调节,建议听欢快的歌曲,业余时间可以外出活动活动,找朋友聊聊天,看看电影,打打游戏可改善心情。需要转变思维模式,凡事往好处想,想想曾经过往的美好,不要总是纠结于过往不愉快的事情。
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你听歌的时候想哭,并且不喜欢一个人。有些莫名其妙的反感。是出现了一定的不良情绪。
指导意见:
像你这种情况要学会自我排解。首先查找一下是不是自己近期学习压力过大。或者是生活中一些不如意的事件,引起你的不良情绪。针对这些事件要学会自我梳理,正确面对,坦然接受。不要太沉湎于过去,要立足现在做好自己应该做的事情,有事多和家人进行商量,参加一些体育活动,注意劳逸结合。
以上是对“听歌想哭不喜欢一个人怀旧莫名其妙烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在正处在青春期,情绪波动可能会比较大,有点抑郁的倾向。建议你平时多到户外参加活动,可跟同学出去逛逛街,聊聊天等,让身心完全放松。
指导意见:
可听听欢快的音乐,舒缓自己的情绪,平时多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法。培养积极乐观的心态,知足常乐,坚持体育锻炼,排除不良情绪。如果通过一段时间的调整还是改善不了症状,应及时到当地医院就诊治疗。
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