有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥运动可以穿暴汗服吗

减肥运动可以穿暴汗服吗

女 | 22岁 2019-09-30 14:35:57 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我要减肥,运动时穿暴汗服会不瘦的更快呢,穿暴汗对身体好吗老婆

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郭美华
郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工 帮助网友:4308
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2019-09-30 14:44:33 我要投诉

      你好,不建议穿暴汗服能减肥,因为这个衣服的透气性不好,运动减肥应该穿透气性好,比较吸汗的衣服。减肥是个循序渐进的过程,建议你最好通过控制食量和合理健身锻炼来减肥。

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2019-09-30 14:47:41 我要投诉

      你好,暴汗服的主要功能就是出汗。原理就像包裹保鲜膜来减肥。它将体内的水分蒸发以达到减肥的目的,你觉得体重变轻了,但你的脂肪不会减少。当你补充失掉的水分时,你的体重又会增加。所以出汗的衣服没有很好的效果,而且运动效果也很好。所以减肥的时候不一定要穿暴汗服。

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-09-30 14:38:40 我要投诉

      病情分析:
      穿暴汗服是不能够达到减肥的效果的,它减少的只是你身体内的水分,但这也只是一种暂时性的让体重下降,当你后期把水分补回来的时候,体重还是会上升到正常水平的。
      指导意见:
      暴汗的时候会对身体造成一定的损耗,建议你平日里要增强适当的运动,并且适当的饮食和休息,这样是能够健康减肥的。
      以上是对“减肥运动可以穿暴汗服吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

向燊
向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心   护师 擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃 帮助网友:8483称赞:3
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2019-09-30 14:40:02

      病情分析:
      你好,一般减肥做运动,不建议穿爆汗服,不透气,反而起不到效果
      指导意见:
      减肥就建议合理控制饮食,每餐规律饮食,不要暴饮暴食,饮食需清淡,每天饭后至少运动一小时以上

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