每天睡了都很久了可还是特别困

      病情分析：
      你好，你每晚都睡7－8小时，下午也睡一小时，可还是特别困，我觉得是睡眠质量不好或者精神过度紧张焦虑的原因。
      指导意见：
      建议你平时放松心情别紧张，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，吃安神补脑液调节睡眠质量。
      

      病情分析：
      出现这种临床表现的原因很多种，多是休息质量不好导致的，还有就是心理精神疾病导致的，另外就是低钾血症，或者是发热导致的
      指导意见：
      建议到医院内科就诊检查，做个体格检查，必要时结合化验，才能鉴别确诊，单纯这种描述的症状是不能确诊的。
      
      以上是对“每天睡了都很久了可还是特别困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的信息，睡眠时间7-8个小时，时间够了，还会出现困，考虑你的睡眠质量不佳。
      指导意见：
      睡眠质量不佳，跟许多因素有关，
      要先找准自己睡眠的不好的原因。是长期性不好还是因为生活和工作压力大而造成的睡眠暂时性不好，还是因为病理的原因造成的失眠。针对以上原因进行分析后，采用合适的治疗方式。转移注意力、减轻生活压力。