总感觉自己患有抑郁症

      根据你描述的情况看。你这种情况更像是焦虑症，伴有一定的抑郁情绪，像这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下才可以确诊，以便及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      根据描述目前存在一定的紧张焦虑抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或合并有某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗及药物治疗。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，自卑，感到孤独这些都是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友交流，多参加一些活动，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了生活的动力，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，做事情对自己要有信心，相信自己的能力。
      以上是对“总感觉自己患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！据您所述的情况不能自控的出现情绪低落且对事物无兴趣且自我评价感低且引发胡思乱想及不排除有影响到大脑皮层紧张而引起的失眠和消化功能紊乱，社交能力减弱，是不排除有神经症的倾向的。
      指导意见：
      建议您结合出现的周期，以及是否有过重大事件和环境压力，同时有无性格的敏感和多疑，尽量通过有氧运动和主动社交来减轻压力和提高自信心，面诊心理门诊进行脑电图和系列量表的测评，进行神经症的明确诊断。

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑，这样的情况一般是不良的心理因素造成的以上症状，建议你平时注意调整好心态，保持乐观放松的心情，多做一下集体活动来排解和调整一下心理。
      指导意见：
      学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。祝您早日康复，健康快乐！

      病情分析：
      抑郁症的核心症状是心情的低落，兴趣的丧失和精力的缺乏。常常表现由心境的低落，总是高兴不起来，无法体会到幸福感。甚至莫名其妙的出现悲伤，并且有思维迟缓，注意力不集中，对自我和周围环境的漠不关心。
      指导意见：
      建议你首先要建立自己的自信心，消除自卑感，不要拿自己的缺点跟别人的长处相比，多看看自己的优点。学会全面客观的分析自己。可以大声地读一些有益的书籍，积极地参加一些有益的户外运动。也可以适当的打扮自己。增强自己的自信心。找自己喜欢做的和擅长的做的事情去做，找回自己的自尊感。在生活中允许自己出错。