工作性质经常熬夜，该喝什么茶可以缓解身体

      病情分析：
      你好，经常熬夜容易导致阴虚火旺、伤津耗液，出现上火症状。长期的阴虚火旺会伤及阳气导致阴阳两虚。
      指导意见：
      建议尽量不要熬夜，平时可以泡点枸杞、菊花等中药进行保养，如果症状比较重，建议开中药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助你。从中医角度考虑，长期熬夜容易引起肝郁气滞，急躁易怒，熬夜伤阴偏多。
      指导意见：
      注意平时避免辛辣刺激食物食物，可以用桑叶，百合，麦冬等泡水喝。也可以口服补阴药物如六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好：从你的描述上看，最好的办法就是不要频繁熬夜，因为经常熬夜耗伤自身肝血，阴津，是什么也补不足的
      指导意见：
      有些食物和药物可以起到补益作用，但之前耗伤的是不可能不足的，也有增强免疫力和缓解疲劳的作用，比如：均衡饮食，这个季节吃些山药，百合，莲藕，雪梨，银耳等等，可以用黄芪10克知母2克（一日量）代茶饮