健康咨询描述: 脸是激素脸,又有点便秘,能不能吃香蕉缓解一下便秘吗,香蕉是发物的吗,可以吃吗
指导意见:
便秘建议多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,地瓜,玉米。并可以多饮些淡盐水,同时,适当的增加活动,促进胃肠蠕动,对便秘也有帮助。香蕉确实有润肠通便效果,含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动
可以吃香蕉的,香蕉不属于发物的,平时多吃一些苹果梨,韭菜,芹菜等粗纤维的食物。多喝水,还可以多喝一些蜂蜜水,另外多运动促进肠蠕动。激素量不要吃一些,海鲜,辣椒,生姜等大蒜等一些发物。
以上是对“激素脸,有点便秘,香蕉是发物的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按你描述是明确便秘的,这个也比较常见的,主要靠平时的生活方式注意
指导意见:
我建议肛肠科去看一下的,治疗都要当面看看的,避免辛辣刺激饮食,保持大便通畅,香蕉这些食物可以吃
病情分析:
你好,根据你提出的问题,便秘可以吃香蕉,但是最好把香蕉用水煮熟以后服用,治疗便秘的效果才好。
指导意见:
如果经常便秘,首先要调理饮食习惯,避免吃油腻和辛辣刺激的食物,多喝白开水,多吃粗纤维类的蔬菜,比如说韭菜,金针菇,地瓜等润肠通便。必要的时候可以口服乳果糖。
病情分析:
您好,根据您的病情描述,香蕉是可以吃的,能缓解便秘,不过最好不要空腹食用香蕉
指导意见:
您好,建议多饮水,注意休息,少熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,营养均衡饮食,适量运动,促进胃肠道蠕动,增强体质
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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