喜欢黑暗却又害怕黑暗，

      病情分析：你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰，有一定的抑郁症和自残的倾向，考虑这种情况的出现，与你受到事物刺激，存在心里阴影，压力过大，过于紧张焦虑强化问题有关！指导意见：建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！另外，注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，出现情绪困扰，黑暗环境时，试试做做深呼吸，放松训练，尽量有人陪同，有助于状态的改善！另外，希望你冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情！

      病情分析：根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。指导意见：针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗，千万不要做出伤害自己的事情，这种情况是可以改善的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：你以前有什么病史，看过精神科医生吗？你这样的行为，这样的想法，有明显的焦虑抑郁情绪，需要看精神科医生指导意见：一定保重身体，不要伤害自己的身体，你不是一般的心理问题，可能是抑郁障碍，建议你尽早去看精神科医生，先明确诊断，一定要积极的配合治疗
      以上是对“喜欢黑暗却又害怕黑暗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：自残通常是太在意他人的看法，而没有了自己。你已经长大了，要学会自己疼爱自己，照顾自己的情绪和感受，不要强颜欢笑，要勇于表现真实的自己。指导意见：1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。

      病情分析：
      要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情！
      指导意见：
      要相信自己可以，珍惜生命中的每一天，多做放松训练，可以和家人朋友多沟通多交流，还可以加强锻炼来慢性愉悦自己，多看看书，特别是有关心理方面的书籍！

      病情分析：
      这个年龄就是属于一种多愁善感，看见一切事物都会有很多想法，爱幻想容易受伤害。
      指导意见：
      你这种喜欢黑暗却又害怕黑暗，说明你是一个非常想得到关心和帮助的孩子。是你又有一些自残的情况，说你有你的解决方法是不正确的。最好把注意力放到学习或者是生活中去。

      病情分析：
      目前，从你的年龄上来看，你刚刚13岁，这时候随着月经初潮的来临，进入了青春发育期，一个特殊敏感的阶段
      指导意见：
      发生这样的问题的时候，我们一更多的要寻求家人，朋友和长辈的交流帮助，通过这样的一种帮助的形式，大部分都能够从这种心理阴影当中走出来
      以上是对“喜欢黑暗却又害怕黑暗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你是十三岁的少年，也是天真烂漫喜欢幻想又爱做梦的年纪，思想中又会有一些矛盾，就像你说的既喜欢黑暗，又害怕黑暗。不过你又说到了喜欢自残想轻生，这就非正常了，再联系起来对于黑暗的情况，这就可能是抑郁症状。指导意见：不要一个人胡思乱想，在家可以跟父母家人聊聊天，在学校就跟同学们一起学习做游戏，业余时间做一些体育运动，尤其是天气晴好的时候多出来晒晒太阳散散步。总之，你心向阳，无惧黑暗。