控制不住自己的脾气，喜怒无常

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你说自己经常性的容易发火，喜怒无常，经常消极，克制不住自己的情绪。
      指导意见：
      你这种情况主要考虑你现在面临的学习工作，生活压力过大所导致的。针对一些压力要学会自我排解，多与好朋友家人在一起聊聊天儿，排解一下自己不良的情绪。可以通过一些体育锻炼来发泄一下。另外想发火的时候尽量克制几秒钟学会换位思考。

      病情分析：
      23岁的男性经常控制不住发脾气，喜怒无常，有消极的想法，情绪失控时还会打砸东西，看起来很有可能是处于躁狂状态。
      指导意见：
      你这种情况有可能是有一些双相障碍的表现，双相障碍又叫躁郁症，就是既有抑郁又有躁狂发作的情感障碍。你经常情绪失控会打砸东西，这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      一个人的情绪是对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间的关系的反应。一个人的情绪的稳定是成熟的标志。
      指导意见：
      一个心理健康的人，要学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。当自己发火的时候，可以在心里数数字，让自己的心情冷静下来。要知道冲动是魔鬼。冲动的情况下，会做出一些不理智的事情。
      以上是对“控制不住自己的脾气，喜怒无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常出现有情绪失控的现象，不排除有心理方面问题的可能，建议您前往医院心理科就诊，进一步明确具体情况。
      指导意见：
      同时还要排除是否有躯体方面疾病导致情绪出现异常变化的可能。平时要学会自我心理调节，保持良好的心情，要学会自我掌控情绪，做一些自己喜欢的事情，或者进行一些适度的运动，发泄一下内心的负面情绪。注意劳逸结合，避免辛辣刺激性食物，积极戒烟戒酒。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，23岁，男，您所述的情况考虑以下可能性因素：第一，性格本身属于急躁冲动的；第二，情绪管理能力不足；第三，躁郁症的可能。
      指导意见：
      前两者都可以通过您自身的调节去得到改善，如果是第三种，可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。