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医生回复区
2019-11-12 20:59:26 我要投诉
你晚上睡不着，像这种情况属于睡眠障碍，你需要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，找到引起睡眠障碍的原因才能够对症治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。平时要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑和思虑过多，必要时可以适当的吃点助眠的药。
2019-11-12 21:07
ask913509498q
追问
这个不严重吧
2019-11-13 05:07医生回答：
根据你的链表结果显示，你目前主要的症状是接近于中度的焦虑，其他的都是在轻度不是太严重，自己调整，两周以后如果还是不好，那就需要去精神卫生中心就医，适当的吃点药调理。
2019-11-12 20:59:47 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况很可能和你的睡眠习惯和睡眠不规律，导致质量不好有关系。需要自我心态调整
指导意见：
首先学会自我睡眠心理调整，合理的睡眠习惯也很重要，实在调整不过来可以用些镇静安神中成药辅助睡眠
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