健康咨询描述: 经常把心情想到最坏处然后总是心情低落开心不起来然后不想做任何事情有时候平白无故的就自己哭了起来有时候还会失眠这是什么原因!有时候呢还怕自己突然得了什么病然后离开了人世,就会放心不下家里人!现在有病也不敢去医院,去面对现实的医生,担心自己真的有什么问题
经常把事情往最坏的方面想,这个应该是心理问题,现在的社会还是好人多的,所以你也不用想那么多的事情,这样只会徒劳无功的,每天做好自己份内的事情就可以,其他的事情再决定。
目前这种情况是属于精神压力大导致的,建议平时放松心情,不要压力过大,并且保持睡眠充足,以及适当的户外体育运动,这种情况就会逐渐缓解的,也可以去看医理医生,因为心理医生会有很好的解决方案,让你逐渐从这个困境中走出来的
这个自己情绪比较低落,这个是活力不够的话,那么考虑是由早期抑郁的倾向,这个首先要自我调整,多做户外活动,跟大自然沟通接触,多锻炼身体,慢慢的的内心的阳光面积就会偏大,那么就会看事情,会看阳光的一面,而不是看阴暗的一面,也可以找一个专业的心理医生沟通
焦虑是一种紧张不安的情绪,有时会伴有身体上这种走坐不安,心慌气短,出汗,尿频,这些躯体上的表现。焦虑往往是对一种应激的状况下的正常的情绪反应。如果这种焦虑的情绪持续的时间长,对生活的影响程度比较重,就考虑它是一种焦虑障碍。在达到障碍的程度后,就要对症处理,比如用一些自我调节的方式,放松冥想,增加体育锻炼,培养兴趣爱好等,主动自我调节。如果效果还是不明显,可以考虑到精神病专科医院请医生选一些抗焦虑的药物来进行治疗,同时配合心理治疗。
你好,根据您的身体的临床表现情况,考虑使身体过度紧张,精神压力过大的生活过度在意等有关引起的心理状态性疾病表现,有必要到心理科或者是神经科检查一下调理心理的状态。
病情分析:
你好,根据你的描述,经常把心情想到最坏处,从而导致心情低落,开心不起来,然后不想做任何事情,主要考虑你还是有精神心理方面的问题
指导意见:
第一点有可能是因为加精神压力大,思想顾虑重而导致你以上症状的发生。第2.1定要放松心情,保持乐观的心态,这样才会利于你的身心健康,第三点建议你最好要到正规医院的精神心理科去诊治,配合医生规律的服用药物和心理治疗,争取早诊断早治疗。第四点要坚持每天参加适当的户外运动,最好是坚持半小时到一个小时量,有利于心情的改善
病情分析:
心情不好,想哭为抑郁症,多是长期过度压抑,生活压力太大导致的。
指导意见:
建议挂心里科,做心理疏导治疗。服用谷维素,刺五加,舒必利治疗。平时多听音乐,放松心态,避免劳累。
以上是对“经常把事情想的最坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!患者男性,21岁,主诉有情绪低落,开心不起来,经常把事情想的最坏处,平白无故的自己哭。又不敢面对医生。
指导意见:
根据以上这些临床表现,你说的这种情绪波动明显症状,可能是属于心理疾病。建议及时到正规三甲以上公立医院,挂号心理门诊,让心理医生给你做心理疏导治疗。也可以和你比较信赖的朋友交谈、倾诉,慢慢调整心态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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