每天总是感觉睡不够，记忆力也特别差
男 | 31岁 2019-12-01 23:21:01
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健康咨询描述： 近几年每天睡觉不论早晚睡觉总是睡不够，白天经常犯困，注意力不能集中，即使自己再努力想集中注意力听别人说话，一会不自觉的又走神了，记忆力也特别差，大事能记个大概，一般的事情发生了过一天两天就忘记了，可能刚刚说过的话过几分钟就又想不起来了，请问这是怎么回事？我需要怎样调理，或者去什么科室检查？
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2019-12-01 23:34:04 我要投诉
你好，有可能是由于气血虚弱，气血虚弱之后就会导致一些虚火，健忘，可以适当的服用一点补中益气丸，这种情况可以看中医，平时多吃一点核桃，杏仁，葡萄干等坚果类的食物。
2019-12-01 23:24:09 我要投诉
病情分析：
休息不好，记忆力下降，考虑是由于休息不好所导致的。与熬夜或者是过度疲劳有关系。
指导意见：
建议首先需要注意休息。对于症状持续不改善的，需要到中医科通过中药进行调理，首先需要改善睡眠。
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