健康咨询描述: 最近学业压力比较大白天总是感觉心悸胸闷尤其是刚吃完饭而且也不能集中注意力晚上虽然不失眠但是总是做梦感觉很累
你好,你说的这个情况,建议你睡前还是保持大脑放松,创造一个适合入睡的环镜,也可以采取一些穴位按摩,平时不要思虑过多,要经常的提醒自己放松一下,也可以吃一点安神补脑液。
心悸胸闷,这个情况可以直接用药物进行改善,这个用药物进行治疗就行,不用担心,考虑到多数人都是有心脑缺血的症状,这个可以直接用药物进行治疗就行,这个不用担心,没事儿。
根据您的身体精神压力过大,白天经常出现了心悸胸闷的这种情况,伴有夜间多梦,考虑是身体过度紧张以后引起的神经异常表现症状,建议通过镇静安神营养神经营养大脑的方法进行综合治疗。
睡眠质量不好的话,可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就可以,这个症状应该怎么恢复,没问题的。
你这种情况应该是压力比较大了。不光是睡觉做梦的问题,应该找心理医生就诊。系统的心理治疗。有可能处在抑郁焦虑状态。必要时候也可以口服药物治疗。不要挺着,自己累了可以找心理医生。
以上是对“压力大白天经常心悸胸闷晚上睡觉一直做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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