有问必答网心理健康科 → 持续心情低落,唉声叹气

持续心情低落,唉声叹气

女 | 19岁 2019-12-12 22:59:25 2人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 被人伤害过就无法面对那个人,跟那个人在一个环境下就特别难受,特别伤心,想哭,想发脾气,甚至想自残

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肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2019-12-12 23:21:46 我要投诉

      你存在情绪低落,哭泣,易发脾气和自残行为,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,建议于精神科就诊,进行进一步的诊治,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-12-12 23:22:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,持续的情绪低落,烦躁,有自残行为,这些症状首先要警惕抑郁症的情况,需要尽快调节。
      指导意见:
      抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失,就是对什么都不感兴趣,也没有让自己高兴的事,可以合并有乏力,失眠,焦虑,烦躁,注意力不集中,记忆力下降,食欲改变,自残自杀倾向或行为等症状。由于你这有明显的刺激因素,所以主要是避免和刺激源接触,注意情绪的调节,多与人进行沟通交流,做好心理宣泄和心理减压。同时去进行系统的心理咨询。

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