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2019-12-18 17:41:36 我要投诉
你好，备孕期间尽量生活作息正常，不熬夜，不过度劳累。避免桑拿、泡温泉、太热水淋浴，衣着宽松舒适。多吃一些海参，海米，腰果，杏仁，羊肉，牡蛎等食物。戒烟戒酒，适当体育锻炼，提高身体素质。而且同房次数不宜过频繁。
2019-12-18 17:25:12 我要投诉
病情分析：
看了你说的情况，营养均衡摄入，保证睡眠，少熬夜，多吃核桃，黑芝麻。黑豆等食品，穿棉质宽松衣服，离开高温环境
指导意见：
建议，性生活不易过频，多喝温热水，预防感冒，预防交叉感染生殖器炎症，少吃辛辣刺激食物，调整心态和身体，不要久坐，祝健康快乐
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