有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉自己有些抑郁了,怎么办

感觉自己有些抑郁了,怎么办

女 | 14岁 2019-12-29 17:59:12 3人回复 来自济南市

健康咨询描述: 最近一个月多,对学习的积极性更差了经常感觉自己死了会更好。对什么都提不上兴趣,比较好怒,这样是抑郁了吗?

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-29 18:04:45 我要投诉

      如果你感觉自己抑郁了,首先建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,根据你的症状和程度选择是治疗抑郁症的药物来口服,配合心理治疗你自己调整也是非常重要的,不要负面评价自己,对自己的生活学习等要学会接纳和认可。

2019-12-29 18:07 ask92633038ot 追问

不敢对家长说,感觉说了也没用,有没有不去医院也可以知道呢

2019-12-29 18:08医生回答:

你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,评估一下你的程度,如果是轻度的,你可以不去医院,多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些,学会与别人沟通交流,对自己多些认可,不要负面评价。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-12-29 18:15:37 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的这份完整的资料上来看,你的年龄刚刚十四五岁,月经初潮的来临,以后进入了青春法律期的一种状态
      指导意见:
      这个年龄阶段情绪多变,出现一些负面的情绪反应是正常,可以理解的事情,偶尔出现的这种学习能力的下降也是很理解的,我们家庭朋友的交流疏通,这样才能够从这种负面当中走出来

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-12-29 19:15:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,考虑是属于抑郁症的临床表现,应该尽快到正规医院精神科进行检查就诊,
      指导意见:
      首先应该把压抑自己心里面不适发泄出来,放松自己的压力,把委屈或不适告诉父母,希望父母理解自己,给自己一些帮助或鼓励,需要有自信心和勇气,学会自我进行调节心态,积极配合医生的指导和治疗,
      以上是对“感觉自己有些抑郁了,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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