你好,这种情况考虑是遇到了什么困难的事情,要放松心情,多到室外去呼吸新鲜空气,做深呼吸、远眺等,或者跟好朋友倾诉释放一下,一般经过自己的调整应该会好转的。
但是,跟朋友也说不出来,就心里不舒服的时候就不想跟别人说话,还很烦
那么就自己静下心来听一听舒缓的音乐,漫步在林荫小道,或者自己找一个僻静的地方,大声吼叫来释放心中的压抑。
听歌我也试过,但是静不下来
那么就到没人的地方去大声吼叫,释放心中的压力。
我心里很矛盾,想去找又不想去找
你必须把你心中的事情放下,才能够解脱出来。
我不知道心里怎么想的,就想一些乱七八糟的事情,但是又放不下
如果自己真的放不下,可以去看心理医生,进行心理疏导。
好吧,谢谢医生
不客气,愿你早日战胜自己。
病情分析:
这种情况可能是精神紧张,压力过大,或者是受到什么刺激引起的。也可能是和自己性格有一定的关系。
指导意见:
关键是要放松心情,多和朋友家长老师进行沟通,把自己内心的想法说出来,慢慢进行调理就会好的。
但是跟别人说不出来,心里难受的时候还很烦别人跟我说话,还会对别人发火生气
你的性格有一点关系。说出来了,心情就痛快啦。
但是,不想跟别人说
说明你还是有自闭症的表现。
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