屁股肌肉酸痛坐下来就疼像是运动过哪种

      目前你介绍的这种情况，可能是由于着凉引起的，我建议你暂时注意保暖，不要着凉，不要过度的劳累，同时口服活血化瘀的药物，局部可以做下热敷，如果通过治疗仍然不减好转，希望你去正规医院，到那里系统的检查一下，或者拍一下片子，再决定治疗。

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰臀肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。这几天天气冷，没有注意保暖。感觉屁股两次肌肉疼痛不适。
      指导意见：
      建议你用热水敷敷揉揉。或理疗。每次敷20~30分钟，一天两次。适当口服舒筋活血胶囊。平时要注意保暖，避免受凉。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的因这两天天气寒冷穿的衣服少引起屁股两侧肌肉酸痛。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你局部热敷、理疗外用扶他林软膏，疼痛严重时，口服镇痛消炎药，如双氯芬酸钠片。注意休息，避免过度劳累及久站，注意局部保暖，防止着凉。多饮水，可以喝红糖姜茶，营养丰富均衡饮食。