影响身高增长的因素有多种,主要有遗传、营养、运动、睡眠及部分疾病。若身高明显落后或增长缓慢,应进行相关检查如骨龄评估、化验胰岛素样生长因子-1、生长激素激发试验等确定原因。若存在疾病因素则进行相应治疗,若不存在疾病因素,均衡营养、充足的睡眠及适当的有氧运动有利于身高增长。
根据你的年龄还可以再继续长高的,但是这个空间并不是特别的大,一般来说骨骼闭合的时间在16~19周岁左右,骨骼闭合以后预示着生长发育基本结束。每个人的身高都是有个体差异的,与很多因素有一定的关系
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