一天睡10个小时还是很困

      你好，你所描述的情况考虑睡眠质量不佳或神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，适当锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，请问你这种情况有几天了，有其他不舒服的症状吗？
      指导意见：
      根据您描述的症状，首先考虑工作疲乏或者压力过大等原因导致睡眠眠不足。建议您保证充足的睡眠，另外查一下血常规，看看有没有贫血？注意一下月经是不是能够规律？

      病情分析：
      你好，你这种情况虽说你睡眠时间足够长，但睡眠质量不一定好，考虑神经衰弱的可能性较大，再就是缺乏运动，贫血等也可以引起。
      指导意见：
      建议你睡前做体操适当放松，热水泡脚，喝杯热牛奶。创造良好的睡眠环境及状态，避免睡前的不良习惯。饮食均衡，避免贫血，也可以口服安神补脑液或者脑灵素。愿你健康
      以上是对“一天睡10个小时还是很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！