健康咨询描述: 我今年,18然后185cm190斤 上半身身材还可以小腿也是很正常就是腿特别粗大腿上面全是肌肉请问我想瘦下来该怎么办.
你好,很高兴为你服务。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
身高185公分,体重95公斤,你的体重指数是27,正常体重指数在18~24之间,你的体重指数是超标的,建议控制饮食,减少热量的的摄入,运动锻炼,增加热量的消耗,体重减轻了,你的大腿,也没有那么粗了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线