最近因为疫情心情不好失眠
女 | 36岁 悬赏6个健康币
2020-02-08 23:16:46
3人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 体质的也不好，总怕冷畏寒，腋下量了37也正常，总是心慌，畏寒怕冷身体总么了，心情特别堵
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医生回复区
2020-02-08 23:20:16 我要投诉
病情分析：
不必太过紧张，这种情况一般是体质虚弱引起的，可能没有任何问题
指导意见：
建议调节一下情绪，按时测量一下体温，如果体温在37度以下，是没有什么问题的，若是出现咳嗽，胸闷的就建议到发展门诊及时就诊，不要延误病情，最近也不必太过担心，调节心情后好好睡一觉，应该就能好转
2020-02-08 23:23
ask89700322wf
追问
你好37应该不是发烧吧，好多天沒睡好了，也不咳嗽，也不感昌，就是心特慌
2020-02-08 23:25医生回答：
37度属于正常体温，如果长时间休息不好，会引起植物神经功能紊乱，诱发心慌，胸闷乏力等不适，建议自我调节好好休息，一般很快就能好转
2020-02-08 23:32
ask89700322wf
追问
还真的这样，主要家里有小孩子所以更，紧张，谢谢你
2020-02-09 16:39医生回答：
不客气，有需要可以再联系
2020-02-08 23:19:09 我要投诉
病情分析：
看着每天的确诊病例上升内心却是有那么一点点焦虑，可是当我看到全国人民都在一同对抗这次疫情的时候，我发现自己能做的就是照顾好自己已经家人，调整好自己的心态，在家的时候勤洗手，多喝水，注意保持家里通风和卫生，同时也要顾及到家人的情绪，给彼此一点信心，病毒虽然可怕，但并不是不可战胜的，只不过需要给我们一点点时间。
指导意见：
我们可以看看电视新闻里的报道，先不去关注手机，因为手机上有一些信息并不一定是准确无误的，尤其是在我们没有辨别能力的时候，可以直接屏蔽掉一些负面的信息。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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