健康咨询描述: 总是失眠。总抱怨自己什么都做不好。总不开心。记忆力不好。反应也慢慢迟钝了。有时候不开心会伤害自己。
你这些症状是有些抑郁的表现。最好自己拿抑郁量表测试看看多少分。中医上认为是肝气不舒的表现。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。
看你描述的情况是出现失眠,在医学上通常认为失眠大部分是由心理因素导致的,可能承受的压力比较大,或者情绪遭受过不良的刺激,看你的情况,应该心里有一定的问题,所以建议您方便的话,去心理门诊进行一下心理疏导以及排解,应该能得到比较好的改善
根据你的描述,总是失眠,抱怨自己什么都做不好,不开心,记忆力差,反应迟钝,有伤害自己的现象,这种情况应该考虑为抑郁症的早期症状,首先要做好心理疏导,避免紧张焦虑的情绪,可以口服奥氮平进行治疗。
以上是对“感觉自己有郁抑症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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