现在我晚上特别担心自己会出现失眠的情况
健康咨询描述： 我现在晚上特别容易害怕自己会失眠。只要是睡不着就特别急。慌乱。
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你这是属于神经焦虑，老是担心不会发生的事情，进去恶性循环。这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。
恶性循环。基本上每时每刻都有。白天害怕自己性功能不好。晚上害怕自己失眠。我害怕自己性功能不好是2018年被骗了之后就这样了！
病情分析：你需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗。
我不管怎么样我进入了一种恶性循环。我现在特别清醒。昨天这个时候我已经比较想睡觉了
睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，早点上床休息，调整生物钟，慢慢的就好了。
我吃完饭之后泡的脚
好的，祝你健康！
我去医院不知道怎么挂科。想去医院家里根本不同意
你好，很高兴为你解答问题，根据你反映的情况，考虑为情绪的改变，焦虑而表现为失眠心慌。如果于疫情期间引起的紧张有一定的关系，建议放松心情，合理的休息和睡眠是保证机体免疫功能正常的主要条件。
我目前是进入了一种恶性循环。白天担心自己性功能不好晚上害怕自己会失眠。我白天担心的是2018年被骗了之后就这样了。每时每刻。心理阴影已经成为了我的一种生活方式
如果心理障碍不能完全缓解，待疫情过后可以就诊心理咨询师或精神卫生科给予一定的治疗。
我也是这样想的。过了这段时间去看看
好的，早点儿治疗，早点儿缓解。建议做一个阳光的孩子。走出困境，积极面对事实。
其实我家里人并不同意我去医院。让我自己克服。他们告诉我去医院就是事多。
去医院可能要做评估检查，但是每一个医生的宗旨都是为患者服务的，我们都是希望你好起来。如果你的情况时间久了，不去治疗会出现恶性循环。并且你本身也很痛苦。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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