健康咨询描述: 感觉自己头有点小,不自信,工作上最近考到了证书,工资应该能涨些,可高兴不起来了,感觉自己与其他人不一样,外形不如别人,感到困惑,失眠几天了!谢谢
你好,这个可能和你自己的心理有关,有可能是你自己自认为形象不好,所以说在某些方面就会感觉自卑,可以去看看心理医生,因为每一个人有自己的成长经历,问题也是不同的,解决方法也不同。
目前这种情况是属于有点抑郁症的表现,这种情况需要去看心理医生,并且平时饮食营养搭配合理,适当的多做健身运动,这么年轻,只要努力的话,就没有问题的,所以不用担心的
你好,这是你个人的心理问题,缺乏自信,外在形象当然很重要,但重要的是你有实力,你的个人价值和个人能力能体现出来,马云的形象也不是很好啊!现在谁敢看不起他?所以要对自己有信心,提升自己的实力最重要,相信自己加油?
以上是对“心里郁闷,怎么解决,和形象有关!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信心,严重时睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,必要时进行心理疏导,能够有所帮助。
病情分析:
你这种情况没有必要引起你的心理负担呢。人的长相是天生的,有的人丑,有的人俊。
指导意见:
但是这并不是重要啊,重要的是人要有内涵,要有品位,要有知识。现在你把证书都考下来了,说明你的学识要比别人强,为什么要自卑呢?要勇敢的站起来,努力的工作。
病情分析:
这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗
指导意见:
不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠习惯
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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