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心里郁闷,怎么解决,和形象有关!

男 | 32岁 悬赏3个健康币 2020-02-16 09:16:13 7人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己头有点小,不自信,工作上最近考到了证书,工资应该能涨些,可高兴不起来了,感觉自己与其他人不一样,外形不如别人,感到困惑,失眠几天了!谢谢

医生回复区

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2020-02-16 09:18:22 我要投诉

      你好,这个可能和你自己的心理有关,有可能是你自己自认为形象不好,所以说在某些方面就会感觉自卑,可以去看看心理医生,因为每一个人有自己的成长经历,问题也是不同的,解决方法也不同。
      

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2020-02-16 09:18:52 我要投诉

      目前这种情况是属于有点抑郁症的表现,这种情况需要去看心理医生,并且平时饮食营养搭配合理,适当的多做健身运动,这么年轻,只要努力的话,就没有问题的,所以不用担心的
      

刘飞
刘飞 山东颐养健康集团滕南医院   主任医师 擅长: 慢性支气管炎,急性胃炎,胃溃疡,非萎缩性胃炎,高血 帮助网友:9601
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2020-02-16 09:22:28 我要投诉

      你好,这是你个人的心理问题,缺乏自信,外在形象当然很重要,但重要的是你有实力,你的个人价值和个人能力能体现出来,马云的形象也不是很好啊!现在谁敢看不起他?所以要对自己有信心,提升自己的实力最重要,相信自己加油?
      
      以上是对“心里郁闷,怎么解决,和形象有关!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2020-02-16 09:17:47 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信心,严重时睡眠质量下降的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,必要时进行心理疏导,能够有所帮助。
      

周丽艳
周丽艳 乐亭县闫各庄镇中心卫生院   主治医师 擅长: 内科常见病,支气管炎,咽炎,发热,偏头疼等,腹痛, 帮助网友:2059
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2020-02-16 09:17:59 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况没有必要引起你的心理负担呢。人的长相是天生的,有的人丑,有的人俊。
      指导意见:
      但是这并不是重要啊,重要的是人要有内涵,要有品位,要有知识。现在你把证书都考下来了,说明你的学识要比别人强,为什么要自卑呢?要勇敢的站起来,努力的工作。
      

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2020-02-16 09:18:37 我要投诉

      病情分析:
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见:
      不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠习惯
      

谢志忠
谢志忠 菏泽市中医医院   副主任医师 擅长: 类风湿关节炎,干燥综合征,痛风,强直性脊柱炎,系统 帮助网友:981
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2020-02-16 09:18:49 我要投诉

      病情分析:
      心里郁闷,感觉到自己的头比别人的小,并且工作上已经考到证,能挣工资
      指导意见:
      首先不要太在意这一方面的东西,只要我们人是正常的,又怕什么呢,生活是给我们自己的,不是给别人看的,一定要鼓起勇气,好好工作,多挣钱就是了,不比别人差,并且做得比别人还要好,打消自己的顾虑,并且这也不影响我们的生活
      
      以上是对“心里郁闷,怎么解决,和形象有关!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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