一个人的时候总想哭控制不住
男 | 19岁 2020-02-22 00:02:43
2人回复
来自长春市
健康咨询描述： 只要是自己一个人带着就总想哭控制不住哭的胸口闷明明没什么事发生就是心里很不安的感觉很难过
其他类似问题
医生回复区
2020-02-22 05:56:49 我要投诉
你只要是自己一个人的时候就想哭，控制不住，而且胸口很闷，像这种情况有可能是有一些抑郁导致的，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗，平时每当出现这些症状的时候，就找些别的事情去作用来转移注意力。
2020-02-22 05:21:37 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，一个人的时候总想哭，控制不住，胸闷，心里很不安，您存在焦虑情绪，建议您做好自我调节。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
