健康咨询描述: 两天瘦了三斤正常吗,也没特意节食,是怎么回事。最近有点腰疼,小腹疼,有点便秘
指导意见:
你好,这种情况如果吃的少运动比较多也是有可能的,建议继续保持健康生活方式,适当多吃些水果和酸奶,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的健康。
你好,腰疼考虑腰肌劳损的可能,小腹疼痛与胃肠功能紊乱有关,可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节,日常注意饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
如果是没有减肥的话,两天瘦三斤不太正常,建议你再观察一段时间,如果还继续学说的话,还是建议你去医院检查一下!建议你平时也是要规律一日三餐,正常吃饭,不要熬夜,多注意休息。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。
根据身体出现体质消瘦,同时身体出现腰腹疼痛有点便秘的临床情况,考虑是脾胃功能虚弱消化不良有关引起的综合表现,通过健脾消食,润肠通便,等药物进行调理身体。
两天瘦了三斤,也没特意节食,有点儿小腹疼,腰疼,便秘,应该还是有肠道的问题,可以适当的吃点润肠的药物,多喝水,多吃点儿青菜水果,多运动可以去医院化验一下血糖。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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