容易哭，控制不住脾气，一点点小事就会爆发

女 | 18岁 2020-02-26 15:11:37 1人回复来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：我也不知道什么时候开始的，就感觉很容易哭，哭完了会安静下来但是会感到很累很累，特别容易发脾气控制不住自己。想要控制，但是控制不了，每次发完脾气都会哭

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:11:27 我要投诉

你感觉容易哭，控制不住脾气，一点小事就容易爆发，像这种情况有可能是情绪控制障碍，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下可以做个心理的疏导治疗，必要时可以适当的口服一点药物控制自己，一定多培养些兴趣爱好，学会冷静理性的处理问题，遇到问题三思而行，你可以在想发脾气的时候之前数10个数字，数完10个数字再决定发不发脾气，平时一定要学会宣泄负面情绪。