病情分析:
你好,人的情绪是和压力以及生活事件发生有很大的关系,目前仅仅是烦躁不安,这个在心里可能存在一个无形的压力。
指导意见:
建议可以学会自我减压,比如外出走走散散心,旅游等方式可以调节,当然需要疫情过去了。另外就是可以考虑做心理咨询缓解目前的情绪化。
病情分析:
你好,根据你叙述的情况,容易发脾气,脾气暴躁,是一直这样还是突然出现的。
指导意见:
这需要区分是在什么情况下容易出现脾气暴躁,发脾气的情况的,如果很小的事情,就导致你大动干戈,又是突然出现的,那有可能是心理方面出现了问题,需要去看看精神心理医生的。如果已经四十七岁,也有可能快进入更年期的年龄段了,平时多做做运动对你有帮助的。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,你目前这种状态属于更年期综合症的前期,当然也与您个人的性格和成长经历有着直接的关系。
指导意见:
女性到了一定的年龄,身体内分泌会发生很大的变化,容易出现情绪不稳,甚至情绪失控,不光影响了自己的身心健康,还会为家人带来不愉快,造成人际关系紧张。建议正确面对生活中的压力,生活要规律,保证充足的睡眠,并有规律的到户外运动锻炼,唱歌、跳舞、走步、与朋友聊天等,通过自娱自乐,陶冶自己的情操,遇事不要钻牛角尖,学会调节自己的情绪。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。
以上是对“容易发火,心情暴躁,还喜欢吵人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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