有问必答网心理健康科 → 容易发火,心情暴躁,还喜欢吵人

容易发火,心情暴躁,还喜欢吵人

女 | 47岁 2020-03-02 08:13:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 容易发火,心情容易暴躁看到不顺心的事就烦

医生回复区

付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-03-02 08:24:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的情绪是和压力以及生活事件发生有很大的关系,目前仅仅是烦躁不安,这个在心里可能存在一个无形的压力。
      指导意见:
      建议可以学会自我减压,比如外出走走散散心,旅游等方式可以调节,当然需要疫情过去了。另外就是可以考虑做心理咨询缓解目前的情绪化。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-03-02 08:27:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,容易发脾气,脾气暴躁,是一直这样还是突然出现的。
      指导意见:
      这需要区分是在什么情况下容易出现脾气暴躁,发脾气的情况的,如果很小的事情,就导致你大动干戈,又是突然出现的,那有可能是心理方面出现了问题,需要去看看精神心理医生的。如果已经四十七岁,也有可能快进入更年期的年龄段了,平时多做做运动对你有帮助的。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-03-02 08:33:39 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,你目前这种状态属于更年期综合症的前期,当然也与您个人的性格和成长经历有着直接的关系。
      指导意见:
      女性到了一定的年龄,身体内分泌会发生很大的变化,容易出现情绪不稳,甚至情绪失控,不光影响了自己的身心健康,还会为家人带来不愉快,造成人际关系紧张。建议正确面对生活中的压力,生活要规律,保证充足的睡眠,并有规律的到户外运动锻炼,唱歌、跳舞、走步、与朋友聊天等,通过自娱自乐,陶冶自己的情操,遇事不要钻牛角尖,学会调节自己的情绪。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      
      以上是对“容易发火,心情暴躁,还喜欢吵人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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