戒掉手淫之后要怎么样改善自己的身体
健康咨询描述： 戒掉手淫之后，可以吃些什么，做些什么来改善自己因为虚弱的身体。吃点补肾食物?
其他类似问题
医生回复区
你的问题是有经常手淫习惯，现在想知道戒除手淫后吃点什么；可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，保证充足睡眠，坚持体育运动，综合提高身体素质。
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你有手淫的习惯有多长时间了？平时手淫的时候多长时间进行一次？
指导意见：
如果是单纯的手淫，而身体没有任何不舒服，目前只需要把所以戒了就可以了。如果是手淫后有腰酸痛不舒服的情况，可以吃一些补肾的食物。
4，5年了，然后之后戒掉了2年多，但是最近有染上了，频率差不多是1周两三次这样子。我还有救吗？
你目前年龄还小，不用担心。目前阴茎勃起功能怎么样？
勃起没问题，就是太小了，大概只有8，9cm左右吧，而且我觉得时间有点短
你说的8、9厘米是勃起后的长度吗？目前射精是全部依靠手淫吗？
是的，勃起后8，9cm，没有勃起5cm左右。射精基本都靠手淫，有时候欲望很强大的时候，可能就是随便晃几下都有可能射出来。怎么办，这是不是很严重啊
首先是你年龄还小，阴茎还有发育可能，先别慌张。射精过快，一般考虑与龟头敏感度高有关系。你看一下自己的包皮是否过长？如果存在包皮过长的情况，建议去附近公立医院手术把多余的包皮割了就行了，有助于降低龟头敏感度。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
