生完小孩胖了想减肥，想问下你那里的费用

      你好，可能由于分娩以后营养好，活动少，久坐，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，只要奶水充足，建议减少营养靓汤的摄入，满月后就可以提臀，缩肛等塑身练习，饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越吃越胖，坚持有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，你最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式，母乳喂养的妈妈不能吃减肥药
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，长期坚持，就可以达到减肥目的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生完孩子后感觉到身体胖了，腰上有很多肉。
      指导意见：
      你好，最健康的减肥方式是平时调理饮食，配合运动比较好。建议你平时注意饮食荤素搭配，一日三餐，均衡营养，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动，如健身，游泳，跑步都可以的。
      
      以上是对“生完小孩胖了想减肥，想问下你那里的费用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥训练营要多少钱是根据你的训练周期，有30天、60天时间长短不一样，钱也是不同
      指导意见：
      减肥训练营价格是因人而异的需要根据个人情况所需费用也会有所不同，平时不要吃油腻食物，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，你的情况是生完宝宝想减轻体重，这种情况不知道生完宝宝多长时间，是否是哺乳期间呢？如果是哺乳期间不建议你服用药物减肥。
      指导意见：
      建议你最好是生完宝宝一年以上，等身体完全恢复正常，进行饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。
      

      病情分析：
      你好，产后引起一些肥胖是比较常见，但是需要结合自身状况，尤其还处在哺乳期，应避免药物减肥，
      指导意见：
      建议，最好通过自身锻炼，活动来减少多余脂肪，加强一些跑步，有氧运动，可以减少多余脂肪，而瑜伽也可以起到辅助效果，所以最好通过锻炼方式来减肥。
      

      病情分析：
      你好，可能由于分娩前后营养好，活动少，哺育宝宝熬夜，劳累，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧。
      指导意见：
      如果是剖宫产，满月后就可以瘦身，如果是自然分娩，分娩后半个月就要进行提臀，缩肛等练习，只要奶水充足，建议减少营养靓汤的摄入，饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越吃越胖。
      
      以上是对“生完小孩胖了想减肥，想问下你那里的费用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后发胖的原因大多是因为摄入的热量过多、活动量小、热量消耗少体力过多的热量转化为脂肪，积存在皮下和体内各组织，产后发生肥胖后不断失去人体的曲线美，还给身体各器官增加过多的负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降，防止产后肥胖。
      指导意见：
      建议，少吃高脂肪及高糖类食物，同时要尽早活动，一般顺产的妇女产后24小时下床适当活动，因为活动能够增强神经内分泌系统的功能，促进人体新陈代谢的调节，消耗体内过多的脂肪和糖。另外应该尽早哺乳、因为哺乳可以加速乳汁分泌，促进母体的新陈代谢，将身体组织中多余的营养成分运送出来，减少皮下脂肪的蓄积，总之防止产后肥胖要从各个方面都加以注意，并持之以恒这样才能收到良好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你生完宝宝后腹部赘肉比较多，想要了解如何减肥
      指导意见：
      从你的情况描述来看，减肥主要是通过饮食控制和运动锻炼，不建议吃减肥药减肥，副作用比较大，对身体有伤害，建议加强运动锻炼
      

      病情分析：
      你好，这个肯定是需要一个过程的，首先在生完孩子之后，一定要注意饮食控制，不可以吃太多含脂肪过高的食物，然后要注意适当锻炼身体，比如说可以转一下呼啦圈。
      指导意见：
      你可以通过做仰卧起坐来减掉腰部和腹部的赘肉，通过合理的饮食配合每天做一定的运动量来控制体重。需要坚持一段时间才能起到效果。
      

      病情分析：
      减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不能操之过急。每个月一下降1~2公斤为宜，过快对身体不好，适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少3次以上，每次20~30分钟。
      指导意见：
      少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素高的饮食，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，合理的膳食。
      

      病情分析：
      根据你的描述，生产后胖了很多，腰上有很多肉，想问减肥能减多少，需要多少钱。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你减肥要去健身房的不同费用也是不等，你可以去要去的地方进行咨询，还有减肥就需要根据自身的情况进行适当控制饮食，增加运动量来减肥。
      

      病情分析：
      你好：最科学的减肥方法是控制饮食加运动。如果还在哺乳期的话，最好不要减肥。
      指导意见：
      指导意见：建议等给孩子断奶以后再减肥。如果孩子还在哺乳，控制饮食的话会影响乳汁分泌。在哺乳期可以通过少食多餐、营养均衡的方式来控制体重，并且辅以适当的运动和采用收腰带等收缩腰部赘肉。