晚上很难入睡早晨又醒的很早

      根据身体出现夜间入睡困难，伴有醒来以后不入睡的临床情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱有关引起的综合性转型，到医院检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行规范性调理和治疗。
      

      目前这个睡眠不好，那么可能是有精神神经方面的衰弱可能性比较大的，白天要积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前可以热水泡脚，可以看一本无聊的书，可以吃晚安胶囊
      

      你好，睡眠质量不好的情况下白天就会很困，这属于正常现象，建议你可以在晚上睡觉之前喝杯温牛奶，一定要放空大脑，什么都不要想，也不要看手机或者可以到医院的神经内科，让大夫给你开一些安神补脑液或酸枣仁，调理一下你的睡眠状态。白天可以适当的健身运动！
      
      以上是对“晚上很难入睡早晨又醒的很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现这种情况跟平时休息不好，神经衰弱都有关系的，注意多休息建议服用安神补脑口服液，观察几天看看。
      指导意见：
      建议平时早晚多做些体育锻炼，口服我上面推荐的药先观察看看，如果症状不缓解，需要到医院配合医生检查一次的。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，可能是生活学习压力大引起的神经衰弱。
      指导意见：
      建议规律生活，白天不要睡觉，自己调整情绪，不能缓解可以服用一些安神药物，比如安神补脑液或者枣仁安神等。
      

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张或者是生活中有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张，多听音乐，多进行锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现这样的情况，如果长期发展下去，对你的身体会造成很大的精神心理问题
      指导意见：
      精神压力大，思想顾虑壮实，引起睡眠障碍的主要原因，建议你一定要放松心情，努力控制自己，保持乐观的心态，每天晚上在睡觉之前一定要洗一个热水脚，另外饮一杯温热的牛奶，这样有助于睡眠的改善，可以用它神补脑液谷维素维生素B6来调理
      
      以上是对“晚上很难入睡早晨又醒的很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据你的描述分析，由于外在因素的影响或者压力刺激造成睡眠障碍，出现失眠的症状，适当的进行调整。
      指导意见：
      长时间出现失眠的情况会造成焦虑，烦躁困倦，工作效率下降，严重者会引起抑郁，口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，也可以口服补脑安神液帮助睡眠。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，晚上很难入睡，早晨醒的很早，白天感觉很困，有几个月了。建议注意调节。
      指导意见：
      这种情况建议注意调节，合理安排作息时间，白天适当运动锻炼，促进血液循环。晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，慢慢进入睡眠状态。一个新的生物钟形成大约两周，注意调节。