感觉自己很抑郁不知道怎么办
女 | 20岁 2020-03-05 15:43:12
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来自未知
健康咨询描述： 宿舍八个人七个人家里都特别富裕我家是农村的每次说话也自卑也不敢说话她们的话题我也插不上嘴可是这样我真的好难受感觉被孤立了一样我真的不知道该怎么办了
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2020-03-05 15:56:44 我要投诉
指导意见：
你存在自卑情绪，情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点。
2020-03-05 15:53:28 我要投诉
病情分析：
您好，从你描述的来看，你可能是因为自己家庭问题出现了焦虑自卑的表现。这是认知错误的表现
指导意见：
你的出身没法改变，但是你肯定有比他们优秀的地方。人的价值不是用出身和财富来衡量。要学做有意义的事情，多读书，多运动，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱
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