睡眠不好可以吃点辅助睡眠的药物吗？

      这个是要精神神经方面的衰弱，可能性比较大，白天要积极锻炼身体，贵在坚持，白天不睡觉，晚上睡觉之前可以热水泡脚，可以喝安神补脑液，要学会自我情绪疏导。不紧张焦虑

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您可能是因为带孩子，生活起居不规律，导致了植物神经功能紊乱情况存在。
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态。可以口服枣仁安神胶囊等药物观察看看。
      以上是对“睡眠不好可以吃点辅助睡眠的药物吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小宝贝儿，夜晚醒的次数较多，自己也睡不好，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，情况已经了解。还得先解决小宝贝儿的问题，你不是失眠也是太累了，休息不好，真辛苦；胃不和则寝不安，小宝贝儿总醒，考虑还是胃肠不舒服；建议注意保暖，热敷腹部，最好用小儿脐贴，可以服用醒脾养儿颗粒慢慢调理，如果小宝宝休息好了，就可以用很好的睡眠了，先试试看。以前可以服用谷维素辅助睡眠，这个没有副作用，希望能帮到你。祝你有个好睡眠！

      病情分析：
      从描述的这种情况，因为平时要带孩子，所以睡眠不足，睡眠质量差，会出现头晕等不适的症状。
      指导意见：
      可以口服枣仁安神丸、健脑丸等药物，必要时可以少量口服镇静安眠药物，平时注意减轻心理压力。