经常梦魇，经常上夜班，压力大

      根据描述的情况，多考虑是跟心里压力过大，比较劳累，有一定的关系，建议平时一定要适度的休息，适当的调节，不要压力过大。饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。

      经常做噩梦，上夜班考虑你还是由于神经衰弱有关系，平时要注意多增加营养，增强体质，提高自身的免疫力，保证充足的睡眠，多增加优质蛋白食物来增强体质。

      你上夜班压力大，而且睡眠不好，那么就容易做梦，出现梦魇的情况，还会出现夜间尖叫等情况。还伴有静脉曲张，脚后跟疼痛。因此建议再去检查一下，诊断清楚再进一步治疗。
      以上是对“经常梦魇，经常上夜班，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和压力大有一定关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你睡眠质素不好。睡觉之前你可以好好泡泡脚，多做深呼吸运动，这样可以增加你睡睡眠质量。
      指导意见：
      建议你平时多用大枣泡水喝。多食用补血食物，多与他人交谈舒缓自己的郁闷心情。同事对静脉曲张进行治疗，睡觉时可以把小腿垫高，以利静脉血液回流。从而减少烧胀痛。