最近几天晚上睡不踏实，今天头特别疼

      你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

      您的问题考虑是睡眠规律紊乱导致。对于您的问题休息好是最必须的，现在提倡睡子午觉。也就是中午11：00-1：00和晚上十点后就要睡觉。药品推荐氟桂利嗪胶囊。多喝热的开水。最好是少吃肉多吃素。

      这个有的时候大部分都还是和你本身的，这个身体状况影响相对来说还是比较偏大一些的。所以说您就按说先调整好您本身的这个休息的情况，可以适当的先通用一些中药看一下他的这个具体情况怎么样？
      以上是对“最近几天晚上睡不踏实，今天头特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状考虑现在的头痛症状应该与你睡眠不规律，睡眠不足，睡眠质量差有直接的关系。
      指导意见：
      再有就是测量个体温，看是否有发烧的情况，发烧也会表现为头痛的症状。这句你提到的神经衰弱的表现，首先建议要建立规律的睡眠时间，白天尽量减少睡眠时间，一定要晚上进行睡眠，否则白天睡了晚上就不困了。

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，能够有所帮助。