某次手淫过度之后出现了早醒多梦的情况

男 | 20岁 2020-03-13 06:34:37 3人回复来自

健康咨询描述：上次手淫之后，开始出现了早醒多梦的情况，无论几点睡觉，都会在凌晨三点多醒了，入睡没有问题，但是容易早醒

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2020-03-13 06:39:12 我要投诉

首先要戒除手淫，避免手淫过度频繁，同时要养成良好的作息习惯，早睡早起，平时适当的运动有助于释放负面情绪，这样的话也有助于睡眠。入睡困难的话，可以适当的吃些谷维素来营养神经。

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2020-03-13 06:39:37 我要投诉

根据你身体出现多梦伴有早醒的症状表现情况，如果身体感觉到不疲劳，也属于睡眠的正常临床表现症状，如果出现了身体疲劳，伴有身体想睡觉的离散情况，考虑是神经衰弱，有关的综合表现或者是肾虚，建议通过舒缓神经等方面进行调理和治疗。

2020-03-13 07:02 匿名追问

肾虚会出现这种情况吗，如果会是肾阴虚还是肾阳虚？

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2020-03-13 06:37:42 我要投诉

这种情况，可以口服中药治疗。手淫过度，耗伤人体的肾精，容易导致体内阴血不足，从而引起心神失养，出现你描述的症状。建议你去医院中医科求治，给予正规治疗。你需要杜绝手淫，多参加体育锻炼。