失眠脑袋紧绷睡着了还多梦
健康咨询描述： 你好大夫，我一晚上没睡，好痛苦啊睡不着，去年冬天开始，经常一睁晚睡不着但是好困好困，神经紧绷着，要不就是睡着了做好多梦，怎么回事啊大夫
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失眠、多梦是目前临床上常见的症状，其治疗主要有以下几个方面：1、药物治疗，目前市面上治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，具有养心安神，调理神经衰弱的作用。西药有镇静催眠类的药物如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑等。针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好的治疗作用。2、中医理疗，如针灸、推拿、穴位注射等方式能有效缓解疲劳，释放精神压力有助于睡眠。3、改善生活方式，平时日常生活中注意睡前不要食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，避免熬夜养成良好的作息规律。
病情分析：
你好根据你的描述，你睡觉不好，并且梦多，考虑是生活压力太大，引起的植物神经功能紊乱导致的失眠。
指导意见：
建议你平时按时作息，生活规律。可以吃谷维素片和维生素B1片，再加上刺五加片调理睡眠。也可以吃归脾丸调理睡眠。注意休息避免熬夜。保持心情愉悦，保持情绪稳定。
病情分析：
你提供的资料来看，你这个有可能是神经衰弱造成的，失眠多梦的现象，这些主要是跟精神因素有很大的关系
指导意见：
个人建议你，出现这种情况的话，首先要放松自己的心态，保持良好的心情，如果工作很紧张的话，可以请假放松一两天，同时查找自身的原因，尽量避免这些情况的出现，调理好，以后就会好转的
以上是对“失眠脑袋紧绷睡着了还多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种状态应该属于神经衰弱的一种表现，可以用中药来治疗
指导意见：
这种神经衰弱的情况很多，临床上大多都用中药来治疗，中药治疗这样的疾病效果比西药好，你可以在当地找专业中医师，给你看一看，根据你的具体情况，用中药来治疗，我暂时可以向您推荐两种中药制剂，归脾丸，天王补心丸
病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是脑神经功能紊乱失眠的情况引起的问题。
指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是脑神经功能紊乱失眠引起的症状表现。建议你可以服用安神补脑液和维生素B1谷维素调理治疗，平时要放松心情，保持心情愉悦，多运动锻炼身体，让自己忙起来，早睡早起养成良好的作息时间规律，坚持一段时间看看情况怎样。
病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠不足就会出现上述这些症状，你这么长时间睡眠不足，有没有吃药调理，考虑是神经衰弱引起的。
指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，可以口服中药或是西药都行。
病情分析：
你好，你的情况我了解了。
不知道你这样的情况持续了多久？有什么特别的事情发生吗？你心情怎么样？
指导意见：
首先，建议你可以调整一下作息，白天多运动，尽量不去睡觉，增加运动量，让自己劳累一些。
晚上尽量要晚一点睡，看一下是否有效。调整一下心情。
如果不可以，那你可能就需要吃药辅助睡眠了
以上是对“失眠脑袋紧绷睡着了还多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，多半与你平日里工作压力大或者学习压力太大有关，或者与你平日里生活琐事多过于烦恼，导致你大脑内心一直处于高度紧张状态，从而是睡眠一直处于浅睡眠状态，无法进入深睡眠。长期的失眠多梦，容易导致神经衰弱。
指导意见：
建议你要劳逸结合，工作和生活两者协调好，要懂得放松自己。饮食上要营养均衡，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬水等。可配合药物枣仁安神胶囊缓解失眠多梦症状。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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