睡眠与和身高的问题吧

      深睡眠时会对身高的确有很大的帮助，因为深睡眠时生长激素处于旺盛的分泌状态。特别是在快速动眼期里。但这都不是绝对因素，身高与遗传因素及骨骺闭合时间有明显关系。建议同时增强体育运动，使肢体肌肉有较强的拉力。促进骨骼生长。合理膳食也是很重要的。
      

      你好，首先来说从你的年龄看15岁正处于青春期。你这个年龄一般来说每天睡眠时间在7~9个小时。如果睡眠时间过短的话，就会影响生长发育。因为生长激素主要在睡眠中进行。根据你的睡眠情况和身高情况综合分析吧。
      
      以上是对“睡眠与和身高的问题吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高是由体内生长激素控制的，与睡眠的关系不大，不用紧张。
      指导意见：
      建议您不用担心身高的问题，但是如果睡眠不好的话，还是应该注意生活规律，尽量调节好的。