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多梦,睡眠质量差,容易烦躁

女 | 24岁 2020-03-25 14:39:07 8人回复 来自嘉兴市

健康咨询描述: 最近半个月,睡觉老做噩梦,醒来就感觉很累,比较暴躁,请问我该怎么调理

医生回复区

崔首华
崔首华 山东省公共卫生临床中心   主治医师 擅长: 甲减、糖尿病、肝硬化、消化系病等疾病的诊断和治疗。 帮助网友:24519
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2020-03-25 14:42:26 我要投诉

      通过您的描述出现这种症状,多半都是由于近期工作压力过大或者精神过度紧张等因素造成的,因此建议您适当的放松自己。最近可以选择出去旅旅游,或者爬爬山,换一个环境,换一种心态,

潘伟
潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压 帮助网友:35098
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2020-03-25 14:43:46 我要投诉

      建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治。可以化验甲状腺功能明确是否存在甲状腺功能亢进。如果是存在甲状腺功能亢进,可以口服赛治对症治疗,睡前可以口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗。

李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:38100称赞:1
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2020-03-25 14:45:00 我要投诉

      病情分析:这种情况考虑你最近有压力过大或者思虑过多的情况,建议你注意调整好心情,适当缓解压力,多参加一些户外运动有助于情绪的释放,睡前可以听听音乐,泡个澡,喝杯牛奶有助于睡眠。
      以上是对“多梦,睡眠质量差,容易烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李野
李野 日照市人民医院   副主任医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性 帮助网友:866
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2020-03-25 14:52:22 我要投诉

      病情分析,根据你的描述有可能是植物神经功能紊乱引起来神经衰弱,表现为失眠,多梦,发作性全身不舒服,焦虑紧张抑郁情况,平时注意保持好心情,适量运动,必要的时候去医院看看进行心理疏导口服药物治疗等!

陈显静
陈显静 山东省滕州市级索中心卫生院   主管护师 擅长: 儿科输液、有机磷中毒抢救、慢性胃炎、肺结核、慢阻肺 帮助网友:9371
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2020-03-25 14:42:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述分析睡眠质量差多梦。可能是植物神经功能紊乱神经衰弱的症状。
      指导意见:
      建议去正规医院神经科就诊,完善相关检查查一下心电图脑电图。根据情况遵医嘱对症服药治疗。服用助眠安神调节植物神经的药物。

田春玲
田春玲 故城县医院   护师 擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎 帮助网友:11516称赞:2
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2020-03-25 14:42:15 我要投诉

      病情分析:
      睡眠质量差,老做梦,考虑是由于植物神经功能紊乱,脑内的递质代谢紊乱导致的,病人可以同时伴有头昏沉、周身乏力等症状。
      指导意见:
      一般可以通过改善生活起居,加强锻炼来调整,比如晚饭后可以进行散步,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,避免劳累紧张,同时也要加强锻炼。

夏海燕
夏海燕 麻城市黄土岗镇中心卫生院   主管护师 擅长: 支气管炎,气管炎,高血压,肺炎,产后出血,习惯性流 帮助网友:1335称赞:2
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2020-03-25 14:43:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况考虑是植物神经紊乱导致的神经衰弱的症状。
      指导意见:
      建议平时多吃蔬菜水果,多参加户外运动锻炼身体,规律作息,不要熬夜,睡前可以泡脚喝杯热牛奶,不要看手机或其它引起情绪激动的事情,可以去医院神经科看一下
      以上是对“多梦,睡眠质量差,容易烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王存涛
王存涛 滕州市木石镇卫生院   医师 擅长: 擅长支气管炎、支气管哮喘、肺炎、高血压、冠心病、脑 帮助网友:4064
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2020-03-25 14:44:02 我要投诉

      病情分析:
      分析:多梦,睡眠差,脾气暴躁,容易烦躁,考虑可能与你压力大造成的焦虑。
      指导意见:
      建议:每天坚持锻炼身体,和家人朋友多沟通,必要时可以求助于他们,保持心情舒畅。临睡觉前用热水泡脚,促进睡眠。

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