小腿肌肉腿，大腿太胖，屁股大

      您好，可能由于久坐，活动少，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，建议含首，挺胸，收腹，提臀，缩肛，目视前方，保持坐立走的正确姿势，每天练习30个仰卧起坐，都可以起到塑身的作用。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，最好到专业健身机构，在健身教练指导下局部加强锻炼，
      指导意见：
      建议首先保持愉快的心态，只要有一个健康的身体就足够了，体型只是属于外在的，只要身心健康，生活快乐就好

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，大腿小腿都有肉肉，饮食习惯健康，想知道应该怎么办？
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议你可以通过运动来减肥，比如跑步，打球，上下楼梯等的运动。平时饮食注意清淡，不吃油炸油腻食物。
      以上是对“小腿肌肉腿，大腿太胖，屁股大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！