我的小腿感觉一绷紧很容易抽筋

      抽筋的现象，原因较多，比如患者由于缺钙导致的抽筋，一般只需常规的补钙治疗，抽筋的症状就会有所缓解。低温环境等也会抽筋，多注意保暖、休息、适当的局部按摩，就可以缓解抽筋的症状。运动前没放松好也会抽筋。如果白天比较疲劳，晚上的时候也会抽筋。还有就是电解质紊乱也会抽筋。建议到医院检查。偶尔一两次抽筋，正常人也会有，没有病的

      您这个年龄段如果没有明确的外伤因素出现这种情况一般考虑是肌肉的无菌性炎症或者是轻微缺钙的现象。有时并非单一原因导致，过量过激活动，劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，可以在疼痛部位热敷或者是外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，20岁男性感觉小腿肌肉紧张酸痛，一绷紧容易出现抽搐现象，检查过X光片，显示骨质结构未见异常
      指导意见：
      这种情况如果，是双侧小腿都有酸痛和抽搐现象，一般考虑是由于缺钙和缺少体育锻炼引起，建议平时注意保暖，适当体育锻炼，多晒太阳和补钙，如果是单侧的，注意到医院检查一下腰椎磁共振，看看有没有椎管内囊肿？血管瘤等其他疾病，必要时检查下肢神经肌电图
      以上是对“我的小腿感觉一绷紧很容易抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！