情绪时不时就会低落，特别的不开心

      病情分析：
      抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
      通过你的表述来看，你的情绪确实是有抑郁的状况。
      指导意见：
      改善方法：1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的病情，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作做的不称心会打击做事的积极性；4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；6.对自己的病不要急躁，你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己情绪时不时就会低落，特别的不开心，感觉全世界都嫌弃自己，可能是有抑郁症的，
      指导意见：
      建议平时应该把压抑自己心里面事情全部倾诉出来，需要有自信心和勇气，学会自我进行调整自己心情，不要过于自卑自责，多选择自己平时开心快乐事情做，遇到事情多和父母进行沟通交流，希望父母理解自己，多给自己一些帮助或鼓励，必要时咨询心理专家进行调理。