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情绪时不时低落,时不时哭

女 | 19岁 2021-07-29 22:52:35 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道怎么了,就莫名其妙的哭,情绪一直不稳定,感觉没有以前有活力了,很乏,也很烦

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-07-30 08:44:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时要进行积极的自我调整,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-07-30 08:44:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你现在的这些症状都是抑郁的表现,考虑你现在可能有抑郁倾向,有抑郁倾向的话,一般情况下会出现莫名的情绪低落,想哭,想法消极等等
      指导意见:
      建议你首先可以去医院的精神心理科做一个抑郁程度检测,看一看抑郁的程度,平时生活中注重和朋友的交流,可以适当增加体育锻炼来促进体内多巴胺的分泌,多给自己积极的心理暗示

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