健康咨询描述: 在家里心情压抑胡思乱想失眠,悲观对未来感到担心受怕,出门举止言行不自在怕被人看,跟人交流易紧张脸红出汗,怕被人批评否定过度在意别人的看法,被人夸奖就会信心十足否则就会心情低落,容易嫉妒羡慕别人,遇事容易紧张怕麻烦半途而废,没有朋友长期独来独往情绪不稳定容易烦躁抑郁悲观哭泣,偶尔又会觉得心情很好我这是怎么回事?
你存在失眠,胡思乱想,焦虑,社交恐怖症状和情绪低落的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
你很在意别人的评价,人家夸奖你的时候你就信心十足,如果打击的时候你就会悲观失望,像这种情况你可能是太在意别人的评价了,建议你多培养些兴趣爱好,不要在意别人怎样评价,因为嘴长在别人身上说什么那是他的事情,听不清在我们自己,只要我们自己把自己该做的事情做好,对自己多一些接纳认可,顺其自然的去生活。你可以去做个心理的疏导和治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线