睡眠质量不好，躺在穿上很久才能入眠

男 | 31岁 2020-04-02 14:32:17 3人回复来自景德镇市

健康咨询描述：这段时间躺在床上，需要很久，一个小时多左右才能睡着，而且也很难达到深睡的状态，经常做梦。

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蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

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2020-04-02 14:35:48 我要投诉

睡眠质量不好，躺在床上很久才能入睡，而且经常做梦，达不到深度睡眠，一个是有肾虚的现象，在一个就是有脑供血不足引起的，或者是精神上有些压力太大，这种情况应该是去医院做一个脑部的检查。

李晓济宁市中西医结合医院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结帮助网友：41256称赞：63

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2020-04-02 14:33:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神补脑液、养血安神片治疗
      指导意见：
      治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药

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郭春敬夏津县渡口驿乡卫生院医师擅长: 女性青春期、生育期、围产期、绝经期的综合保健以及预帮助网友：4277

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2020-04-02 14:34:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近睡眠质量不好，难以入睡，请问你是否过度劳累？或者是思想压力大，主要与脑神经调节紊乱有关系
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用佐匹克隆等药物调理睡眠。
      以上是对“睡眠质量不好，躺在穿上很久才能入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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