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请问怎么样才能增肥呢?

女 | 24岁 悬赏6个健康币 2020-04-10 19:43:49 3人回复 来自襄阳市

健康咨询描述: 你好!我想问一下怎么样才能胖一点呢?一直都是90斤左右,人瘦胸也小。最近不想吃东西,感觉肠胃不太好。怎么做可以快速增胖一点?

医生回复区

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-04-10 19:55:13 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑脾胃虚弱,可以口服人参健脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,适当增加运动,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

郑才峰
郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 结膜炎、角膜炎、白内障、飞蚊症等 帮助网友:19088称赞:10
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2020-04-10 19:50:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,想增肥,肠胃不好,平时注意合理饮食,避免辛辣刺激及冰冷食物,大便不成型可以服用培菲康调理。
      指导意见:
      建议你平时加强营养,注意休息,不熬夜,适当活动,保证充足睡眠,生活习惯及饮食习惯调理。

任金凤
任金凤 滦南县扒齿港镇中心卫生院   主治医师 擅长: 各种内科常见病多发病的诊治 帮助网友:2428
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2020-04-10 19:50:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。建议您多吃蛋白含量高的食物,如瘦肉,牛奶等,您胃肠道不好也是造成体重不容易增加的原因
      指导意见:
      建议您注意休息,避免熬夜劳累,多喝温水,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量高的食物,如瘦肉牛奶等,可以喝点酸牛奶促进胃肠蠕动
      以上是对“请问怎么样才能增肥呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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