出现神经衰弱多考虑是脑供血不足引起的综合表现,也有可能是失眠引起的,目前还是建议服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解,比如养血安神口服液,建议平时按时睡觉规律睡眠,饮食上要保持清淡易消化。
神经衰弱最好的药物可以口服一些安神补脑液,如脑灵素,谷维素,刺五加片等也可以,同时也可以服用一些中草药来进行调理,平时应该避免熬夜熬夜伤身,应该积极的参加锻炼身体,不要进行剧烈的运动,可以进行慢跑游泳等有氧运动,应该学会放松自己,保持心情舒畅,多听一些舒缓的音乐。
神经衰弱,我个人建议您找中药调理一下,中药副作用比较小,但是中药您必须要坚持按疗程服用,平时要注意戒掉一些不良的生活习惯,不能吸烟不能饮酒,要保持心态平稳,避免精神心理压力过大。
病情分析:
如果有神经衰弱,首先需要平时在生活上调理,比如一定要有规律的作息时间,每天十点左右上床睡觉。
指导意见:
就是一定要放松心情,不要紧张,你这种情况可以找中医调理,或者是吃点儿安神补脑液之类的,再有就是晚上睡前尽量少玩手机,每天晚饭一个小时后出去散散步。也有会有缓解睡眠的作用。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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