健康咨询描述: 最近一动不动就会烦躁总喜欢找茬总想对人发脾气,有时候觉得心里特别憋屈感觉有东西堵一句话不对就会发脾气
你喜欢发脾气找茬,像这种可能存在的精神心理问题,所以最好能去当地的精神卫生中心,就以让医生实际的面诊一下并做心理测验来确诊,以便根据情况来对症治疗,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理,顺其自然的去生活,学会与别人沟通交流。
病情分析:
根据您描述的问题,很容易烦躁,容易生气,易发脾气,有时候心里特别憋屈,建议您您做好自我调节。
指导意见:
建议您多做自己喜欢的事情,如唱歌,美食,逛街等,转移注意力,不开心的时候,多和朋友,家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声哭泣,高歌一曲发泄不良情绪,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。
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